Alliance Interieure
Médecine douce - Thérapeutes
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Retrouvez moi sur :
Salon Bien-Etre et Arts Divinatoires
Arras du 10 au 11/10/2026
Séance LDSN®-PSA
Durée : 2h00 à 3h00
La première séance est toujours la plus longue. Les suivantes durent en moyenne 1h30.
Le prix est fixe, que la séance dure 1h30 ou 3h. Tu ne payes pas au temps, tu payes pour la libération.
Pour qui ?
Cette séance est pour toi si tu sens une émotion qui prend toute la place : colère incontrôlable, tristesse excessive, culpabilité, peur, phobie, manque de confiance, ou un schéma qui se répète sans que tu comprennes pourquoi.
Comment se déroule une séance ?
1. L'accueil - 30 min - On met des mots
On fait le point. Sans jugement. Tu m'expliques ce qui te bloque aujourd'hui. Je t'aide à cibler LE sentiment négatif prioritaire et le souvenir racine qui y est lié. C'est toi qui garde le contrôle, on ne va que là où tu es d'accord d'aller.
2. La libération 1h30 à 2h00 - Le cœur de la méthode LDSN-PSA
Tu es assis(e), habillé(e), en toute sécurité. C'est là qu'intervient la méthode inspirée de l'EMDR.
Pendant que tu revis le souvenir, je pratique des stimulations bilatérales alternées par tapotements doux au niveau des genoux, tout en te guidant par une conversation ciblée.
Le but : permettre à ton cortex de retraiter l'information qui était restée bloquée dans ton cerveau émotionnel. On dissocie l'événement factuel de l'émotion qui te submerge. Le cerveau digère enfin ce qu'il n'avait pas pu digérer sur le moment.
Tu ne revis pas le trauma de la même façon. Tu le regardes autrement, jusqu'à ce que la charge émotionnelle chute.
3. La clôture et l'intégration - 20 min
On vérifie ensemble où en est l'émotion. On ancre le nouveau ressenti, plus calme et juste. Je te donne des clés simples pour les jours qui suivent. On ne repart jamais en plein milieu d'une émotion.
Combien de séances ?
La méthode LDSN-PSA est une thérapie brève. On ne part pas pour des années.
- Pour un blocage précis, une phobie simple : 1 à 3 séances peuvent suffire
- Pour un traumatisme plus ancien ou des schémas répétitifs : 3 à 4 séances en moyenne
On fait le point à chaque fois. Tu décides si tu continues.
Tarif : 150€ la séance
- Paiement sur place : espèces, chèque
- Facture fournie pour ta mutuelle (de nombreuses mutuelles remboursent une partie des thérapies brèves et médecines douces - renseigne-toi auprès de la tienne)
- Annulation : merci de prévenir 48h avant, sinon la séance est due
Séance LDSN®-PSA
Durée : 2h00 à 3h00
La première séance est toujours la plus longue. Les suivantes durent en moyenne 1h30.
Le prix est fixe, que la séance dure 1h30 ou 3h. Tu ne payes pas au temps, tu payes pour la libération.
Pour qui ?
Cette séance est pour toi si tu sens une émotion qui prend toute la place : colère incontrôlable, tristesse excessive, culpabilité, peur, phobie, manque de confiance, ou un schéma qui se répète sans que tu comprennes pourquoi.
Comment se déroule une séance ?
1. L'accueil - 30 min - On met des mots
On fait le point. Sans jugement. Tu m'expliques ce qui te bloque aujourd'hui. Je t'aide à cibler LE sentiment négatif prioritaire et le souvenir racine qui y est lié. C'est toi qui garde le contrôle, on ne va que là où tu es d'accord d'aller.
2. La libération 1h30 à 2h00 - Le cœur de la méthode LDSN-PSA
Tu es assis(e), habillé(e), en toute sécurité. C'est là qu'intervient la méthode inspirée de l'EMDR.
Pendant que tu revis le souvenir, je pratique des stimulations bilatérales alternées par tapotements doux au niveau des genoux, tout en te guidant par une conversation ciblée.
Le but : permettre à ton cortex de retraiter l'information qui était restée bloquée dans ton cerveau émotionnel. On dissocie l'événement factuel de l'émotion qui te submerge. Le cerveau digère enfin ce qu'il n'avait pas pu digérer sur le moment.
Tu ne revis pas le trauma de la même façon. Tu le regardes autrement, jusqu'à ce que la charge émotionnelle chute.
3. La clôture et l'intégration - 20 min
On vérifie ensemble où en est l'émotion. On ancre le nouveau ressenti, plus calme et juste. Je te donne des clés simples pour les jours qui suivent. On ne repart jamais en plein milieu d'une émotion.
Combien de séances ?
La méthode LDSN-PSA est une thérapie brève. On ne part pas pour des années.
- Pour un blocage précis, une phobie simple : 1 à 3 séances peuvent suffire
- Pour un traumatisme plus ancien ou des schémas répétitifs : 3 à 4 séances en moyenne
On fait le point à chaque fois. Tu décides si tu continues.
Tarif : 150€ la séance
- Paiement sur place : espèces, chèque
- Facture fournie pour ta mutuelle (de nombreuses mutuelles remboursent une partie des thérapies brèves et médecines douces - renseigne-toi auprès de la tienne)
- Annulation : merci de prévenir 48h avant, sinon la séance est due
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